Angst & Panikattacken überwinden 😰 → So findest du zurück in deine innere Ruhe ✨

Hast du Ängste oder Panikattacken? Wirst du zum kleinen Hypochonder, wenn das kleinste Ding am Horizont auftaucht? Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Herz plötzlich rast, deine Gedanken kreisen und du das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren?

Vielleicht leidest du unter Existenzängsten, Beziehungsängsten, Versagensangst oder sogar Todesangst. Angst und Panikattacken sind mehr als nur unangenehme Gefühle – sie sind ein Signal, dass alte Energie in deinem System feststeckt.

Die gute Nachricht: Du kannst lernen, diese Energie aufzulösen und zurück in deine natürliche innere Ruhe zu finden.

In diesem Heilvideo aus meiner Serie 🌀 Geistige Waschanlage – Reinigung für Körper, Geist & Seele begleite ich dich auf eine tiefgreifende energetische Reise, die dich von Angststörungen, Panikzuständen und lähmenden Ängsten befreit.

💡 Wichtig zu wissen – die zwei Ebenen der Heilung

Wenn sich Ängste oder Panikattacken bei dir zeigen – dieses Video ersetzt keinen Arztbesuch.

Die Schulmedizin macht ihre Arbeit gut. Ärzte, Therapie, Medikamente – all das ist wichtig und richtig, wenn Angststörungen oder Panikattacken dein Leben beeinträchtigen. Dieser Ansatz ersetzt den Arztbesuch und die medizinische Behandlung NICHT.

Was ich dir hier zeige:

→ Der Arzt behandelt die Symptome auf der physischen Ebene (Herzrasen, Atemnot, körperliche Panik)

→ Ich arbeite mit den Ursachen auf der geistigen Ebene (gespeicherte Ängste, Kindheitstraumata, kollektive Angstfelder)

→ Beides zusammen kann deine Heilung unterstützen

Was dich in diesem Artikel und dem Video erwartet 🌿

✓ Panikattacken verstehen – was Angst körperlich und energetisch bedeutet

✓ "Die größte Angst" – warum es eigentlich die Angst vor dem Leben ist

✓ Die 4 Schritte der Glücksformel – von Angst zu Dankbarkeit & innerem Frieden

✓ Depression auflösen – die dunkle Wolke, die Ängste verstärkt

✓ Organe reinigen – Herz, Gehirn, Rücken von gespeicherter Angst befreien

✓ 5 Alltagsimpulse – praktische Übungen gegen Panikattacken

🎥 Video: Panikattacken & Ängste energetisch behandeln (41 Min.)

Im Video arbeite ich mit dir – du erlebst die energetische Reinigung live mit. Ich erstelle mental eine "multiple Persönlichkeit" aus allen Zuschauern, sodass ich mit allen gleichzeitig arbeiten kann.

Was passiert dabei?

Ich bringe mich in den bereits geheilten Zustand – durch Sprechen, durch "Wegwischen" der Energien, mit allen Sinnen. Ich hole störende Informationen aus den Organen heraus und "befördere" die Angstfelder ins Licht.

Ich wende meine Sicht – und damit hebt sich die Blockade von selbst auf.

Dein Körper ist ein Kommunikationsinstrument. Wir wollen an die Informationen ran – genau das machen wir hier.

👉 Zum Heilvideo auf YouTube

Tipp für maximale Wirkung:

Schau das Video mit geschlossenen Augen oder in einer ruhigen Umgebung. Spüre nach: Wo reagiert dein Körper? Ein Kribbeln, ein Ziehen, ein Würgen im Hals? Das sind keine Zufälle – das ist Energie, die sich löst. Prüfe nach 2-3 Tagen: Wie haben sich deine Ängste oder Panikattacken verändert?

📌 Was ist Angst – körperlich & geistig?

Auf der physischen Ebene:

Wenn Panikattacken auftreten, erlebst du körperliche Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Zittern, Schwindel und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.

Medizinisch betrachtet:

• Das vegetative Nervensystem gerät aus dem Gleichgewicht

• Stresshormone wie Adrenalin werden ausgeschüttet

• Der Körper schaltet in den "Kampf-oder-Flucht-Modus"

• Das Gehirn interpretiert Gefahr – auch wenn keine da ist

Die medizinische Behandlung ist wichtig:

• Therapie (z.B. kognitive Verhaltenstherapie)

• Medikamente bei akuten Angststörungen

• Atemübungen, progressive Muskelentspannung

• Begleitung durch Psychiater oder Psychologen

Auf der geistigen Ebene:

Hier kommt eine befreiende Erkenntnis: Angst existiert nicht als feste Materie. Kein Neurologe kann sie in deinem Gehirn finden. Angst ist eine Projektion – eine Wolke aus Informationen, die du mit deinen Sinnesorganen aufnimmst und dann in deinem Kopf interpretierst.

Wie Angst wirklich entsteht:

Wir befinden uns in einer holographischen Präsentation von Energie. Diese Energie ist in sich eins – da gibt es keine Unterschiede, keine Angst. Deine Sinnesorgane nehmen Informationen auf, die ins Gehirn einschlagen.

Und jetzt passiert der Fehler: Du beginnst zu interpretieren. "Was ist das? Was könnte daraus werden?" Und schon geschieht die Projektion – schon hast du das Angstgebilde.

Die Lösung ist einfach: Nicht mehr interpretieren. Und der Schlüssel dazu ist Dankbarkeit.

Prüf mal für dich:

• Wo hast du Angst vor der Zukunft? (Das ist eine Projektion – die Zukunft ist nicht da)

• Wo interpretierst du Situationen als gefährlich?

• Wo fühlst du Versagensangst?

💔 Die größte Angst: Die Angst vor dem Leben selbst

Es scheint, als wäre die Todesangst die größte aller Ängste. Doch in Wahrheit ist es die Angst vor dem Leben.

Denn was ist das Leben eigentlich?

Das wird dir bewusst, wenn du stirbst. Wenn das Körperkleid wegfällt, verschwinden alle Ängste. Was bleibt, ist stabil, hell, ruhig und schön – dieser schwebende Zustand. Das ist deine wahre Natur.

Die verschiedenen Gesichter der Angst vor dem Leben:

• Versagensangst: "Ich habe es nicht recht gemacht. Ich könnte versagen."

• Existenzängste: Die Angst, alles zu verlieren

• Beziehungsängste: Die Angst, dich einzulassen, verletzt zu werden

• Todesangst: Die Urangst, die wir alle kennen

• Ohnmacht: Das Gefühl, ausgeliefert und nicht gut genug zu sein

All diese Ängste führen zurück zu dieser einen Angst vor dem Leben selbst.

Prüf mal:

• Wo versuchst du, alles zu kontrollieren?

• Wo ist es dir innerlich "zu viel"?

• Wo erlaubst du dir keine Stille?

🔄 Die 4 Schritte der Glücksformel – kurz & knackig

Aus meiner Nahtoderfahrung habe ich die 4-Schritte-Glücksformel mitgebracht – dein Werkzeug gegen Angst und Panikattacken.

Schritt 1: Bewusstwerdung

"Ich danke dir, Universum, dass du mich gehört hast."

→ Ich bin noch da, ich bin voll im Spiel dabei.

Schritt 2: Verantwortung

"Ist das, was ich da sehe, das, was ich sehen möchte?"

→ Das Gute laufen lassen. Das Schwierige? Prüf, wo es drückt.

Schritt 3: Entscheidung

"[Name], mein Engel. [Gefühl] – das biete ich dir an."

→ Z.B.: "Daniel, mein Engel. Take it easy – das biete ich dir an."

Du kommunizierst auf der mentalen Ebene. Der Avatar ist nur der Output dessen, was im System geladen ist.

Schritt 4: Handlung

Geh in das Gefühl hinein, das entsteht. Das ist ring und leicht – da lacht es in dir. Das ist das einzige, was du tun kannst und musst, wenn Angst auftaucht.

Die Übung:

Nimm eine Person oder Situation in die Präsenz, die dir Angst macht. Oder nimm dich selbst. Stell das Wesen in die Mitte. Sprich die 4 Schritte laut aus. Prüfe: Was passiert? Wie reagiert dein Körper?

💧 Die energetische Reinigung – was im Video passiert

Im Video reinige ich energetisch verschiedene Bereiche, die mit Angst und Panikattacken zusammenhängen:

1. Depression auflösen

Depression ist oft die dunkle Wolke, die über allem liegt. Wenn du in diesem Dunkel versinkst, kannst du kaum etwas aufnehmen.

Was wir tun:

• Löschung der Depressionswolke in alle Richtungen

• Die "Glocke" wegsprengen (besonders bei spirituell Suchenden)

• Depressionsdorn ziehen

• Heilung im äußeren und inneren Körperbereich

2. Karma-Löschung auf Vater- und Mutterlinie

Ängste sind oft generationsübergreifend. Was deine Eltern und Großeltern erlebt haben, kann in deinem System gespeichert sein.

Was wir tun:

• Löschung von Karma auf der Vaterlinie (im jetzigen Leben, allen vergangenen Leben, allen Parallelwelten)

• Löschung von Karma auf der Mutterlinie

3. Die Organe – wo Angst gespeichert ist

Das Herz:

Hier sitzt die ganze Angst vor dem Leben. Die Angst, allein gelassen zu werden, zu versagen, ohnmächtig ausgeliefert zu sein, nicht gut genug zu sein, ausgegrenzt zu werden.

Wir nehmen dein Herz im Moment der Zeugung in die Präsenz und lösen alle gespeicherten Ängste.

Bewusstmachung: Spürst du diesen schwebenden Zustand in Dankbarkeit? Das ist pure Energie. Prüf für dich: Würdest du irgendetwas brauchen? Könnte man dich verletzen? Das ist dein wahres Wesen – genau da willst du hin.

Das Gehirn:

Das übertriebene Außen-orientiert-Sein führt dazu, dass du vom Außen abhängig bist. Wir arbeiten am Wechsel vom Äußeren ins Innere.

Was wir reinigen:

• Sinnesorgane (Augen, Ohren)

• Alle Diagnosen, Verschwörungen, Hypochonder-Geschichten

• Urteile, die du gehört hast

• Konzepte (Kirche, Wissenschaft – alles Krücken ins Licht)

• Neuronale Netze – Phobien, Panikattacken, Klaustrophobie

Der Rücken:

Hier ist die Urangst gespeichert – die Angst vor dem Hinterrücks-Überfallen-Werden, der Hauch des Todes im Genick.

Wir lösen diese Urangst und spielen das Bewusstsein der Geborgenheit ein.

4. Kindheitstraumata löschen

Jetzt bist du erwacht – die Kindheit ist vorbei. Wir lösen alle eingepflanzten Ängste: "Du bist nicht gut genug. Du wirst es nicht schaffen. Du bist zu dumm. Wir wollen dich nicht."

Wenn du dir bewusst bist, wer du wirklich bist – was kann dir darin geschehen? Das einzige ist, aus diesem Zustand rauszufallen.

5. Beziehungsängste transformieren

Beziehungen stellen dir den Bezug dar – damit du erfährst, was bei dir geladen ist.

Du brauchst nicht eine Beziehung haben (dann fehlt dir was, dann bist du wieder in der Angst). Sondern du nutzt sie, um zu spüren, was bei dir geladen ist.

Wenn etwas Schwieriges kommt, ist diese Qualität als Information geladen. Hebe deine Energie auf – dann bist du nicht mehr affektiert davon.

🌿 5 Impulse für deinen Alltag – für Betroffene & Angehörige

1. Nutze deinen Atem – der kleinste gemeinsame Nenner

Dein Atem ist das erste, was du hast, und das letzte vor dem Sterben. Wenn Panik oder Angst kommt: Spüre nur das Ein- und Ausatmen.

Das holt dich in den Augenblick hinein. Und der Augenblick ist die einzige Rettung. Denn Angst ist eine Projektion – und du kannst nicht "davor" atmen. Immer nur jetzt.

2. Trainiere neue neuronale Pfade – Wiederholung ist der Schlüssel

Ängste und Panikattacken sind eingetretene Pfade in deinem Gehirn. Das Gehirn will Energie sparen und läuft automatisch diese alten Routen.

Aber: Dein freier Wille, das zu drehen – den braucht es. Und da bist du gefragt.

Übe täglich:

• Die 4-Schritte-Glücksformel

• Den Augenblick

• Die Dankbarkeit

Wiederholung ist der Schlüssel. Das ist wie einen neuen Pfad in eine Wiese laufen – irgendwann wird er zur Gewohnheit.

3. Löse dich von Konzepten – auch von guten

Ob Kirche, Buddha, Wissenschaft, Medizin – das sind alles Konzepte. Sie sind Krücken ins Licht. Und das Schönste bei Krücken? Wenn du sie wegwerfen kannst.

Nutze sie, wenn sie dir helfen. Aber vergrätsch dich nicht darin.

Am Ende des Tages will die Energie, dass alle Konzepte aufgehoben werden. Denn wenn du stirbst, ist der Körper weg – dann gibt's kein Konzept mehr. Dann ist Ende. Und da wollen wir hin – jetzt schon.

4. Beobachte deinen Körper – sei der Wächter

Das ist ein Mitmachvideo. Spür nach, während du es schaust:

• Hängt es im Hals? Musst du dich räuspern?

• Kommt Würgen? (Das ist bei Ängsten oft das erste Anzeichen)

• Ein Kribbeln? Ein Ziehen?

• Entspannt sich etwas? Zieht sich etwas zusammen?

Das hat Gründe. Das ist nicht einfach so.

Das ist Autonomie. Dass du dein Gefühl in dir drehen kannst – und das geht nur im Augenblick.

5. Nimm dir Prüfsteine – messe deinen Fortschritt

Nimm ein Blatt Papier. Notiere deine Schmerzpunkte:

• Existenzängste

• Beziehungsängste

• Angst, erdrückt zu werden

• Todesangst

Bewerte sie von 1 bis 10 (1 = pudelwohl, 10 = absolute Katastrophe).

Dann schau das Video. Prüfe nach 2-3 Tagen: Wie haben sich die Werte verschoben?

Wir wollen sehen, dass es auf der körperlichen Ebene wirkt – nicht nur rumdiskutieren. Ich will es im Körper sehen, wie der Heilungsprozess einsetzt.

🌀 Kollektive Ängste & die Macht der Autonomie

Wir sind kollektiv verbunden. Es gibt kollektive Ängste – und wenn du einsteigst, baust du sie auf.

Aber: Du baust sie auf – und du kannst sie auch wieder abbauen.

Auch wenn die anderen rundherum Angst haben – lass es. Du bist für dich verantwortlich. Du kannst nicht für die anderen hell fühlen – und die anderen können nicht für dich hell fühlen.

Wir können dich mitziehen (das mache ich im Video). Und dann geht dein Energiefeld hoch – und zieht die Frequenzen um dich herum mit.

Das ist deine Macht: Die Autonomie über dein eigenes Fühlen.

💬 Für Angehörige: Wie du jemandem mit Panikattacken begegnest

Wenn du einen Angehörigen hast, der unter Ängsten oder Panikattacken leidet:

✨ Komm selbst zur Ruhe. Menschen spüren deine Unruhe. Wenn du in Frieden bist, überträgst du Frieden.

✨ Verurteile nicht. Nimm den Menschen an, wie er ist.

✨ Sei präsent. Manchmal braucht es keine Worte – nur deine ruhige Anwesenheit.

✨ Ermutige zum Atmen. Das holt zurück in den Augenblick.

✨ Arbeite mit, nicht für die Person. Du kannst Werkzeuge anbieten, aber die Person muss selbst gehen wollen.

📢 Häufig gestellte Fragen

Kann man Panikattacken und Ängste heilen?

Die geistige Arbeit löst die Ursachen auf energetischer Ebene – doch bei Angststörungen brauchst du oft auch ärztliche Begleitung. Beides zusammen ist am wirksamsten.

Wie oft sollte ich das Video schauen?

Höre auf dein Gefühl. Manche schauen es einmal, andere kommen immer wieder zurück – besonders wenn Panikattacken auftauchen. Übe auch die 4-Schritte-Glücksformel täglich.

Spüre ich sofort etwas?

Dein Körper ist das beste Resonanzinstrument. Es kann kribbeln, würgen, leichter werden – oder innere Ruhe einkehren. Prüfe nach 2-3 Tagen: Hat sich etwas verschoben?

Muss ich daran "glauben"?

Nein. Die Energie wirkt, ob du daran glaubst oder nicht. Sei einfach offen.

Was mache ich bei einer akuten Panikattacke?

Geh sofort in den Atem. Spüre nur das Ein- und Ausatmen. Sage innerlich: "Ich danke dir, Universum. Ich bin noch da." Das holt dich zurück.

Funktioniert das auch bei Todesangst?

Ja. Todesangst ist eine Projektion wie alle Ängste. Im Video arbeiten wir gezielt damit. Dein Atem ist immer da – bis zum letzten Moment.

Was ist mit Beziehungsängsten?

Ja! Beziehungsängste zeigen dir, was in dir geladen ist. Wenn du die Energie auflöst, bist du nicht mehr affektiert. Du fällst nicht mehr aus deinem Frieden raus.

🙏 Fazit – Mut & Zuversicht

Auch wenn Panikattacken und Ängste dich gerade fest im Griff haben – sie sind nicht stärker als das Licht.

Dein Körper kennt Heilung.

Dein Geist kann zur Ruhe kommen.

Und die Energie tut, was der Verstand nicht kann.

👉 Mit geistiger Reinigung, der 4-Schritte-Glücksformel und medizinischer Behandlung kannst du:

• Panikattacken auflösen

• Todesangst transformieren

• Versagensangst loslassen

• Innere Ruhe finden

• Kollektive Ängste hinter dir lassen

• Deine Autonomie zurückgewinnen

Erinnere dich: Du hast die Wahl. Verdichtung nach unten mit mehr Panik – oder Verlichtung nach oben. Hell und leicht.

Welchen Weg wählst du?

🎥 Nächste Schritte

Schau das Heilvideo – erlebe die Geistige Waschanlage live: [Link zum Video]

Lies mein Buch – "Echt jetzt, das war's?": Meine vollständige Nahtoderfahrung und die Glücksformel im Detail.

Arbeite mit mir – Einzelsitzungen online oder in Präsenz. Wir wenden die Glücksformel auf deine Ängste an.

Trainiere mit uns – in den Gruppen, damit du diesen Wechsel richtig fit und schnell wirst.

⚖️ Hinweis

Ich bin kein Arzt. Ich diagnostiziere nicht und verschreibe nichts. Die energetische Arbeit dient dazu, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Bei Panikattacken, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen: Bitte konsultiere einen Arzt, Psychiater oder Psychotherapeuten.

Sehe meine Arbeit als Ergänzung – sie ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.

Glücklich bist du schon, du hast es lediglich vergessen. Erinnere dich!